Formations
Nos formations sont destinées aux entraîneurs et autres cadres (kinés, coachs sportifs,...), en matière de préparation mentale et/ou de psychologie du sport. Nous ne formons pas des préparateurs mentaux ou des psychologues du sport mais aidons le staff à intégrer l'aspect mental dans leur pratique.
Formations types à la demande:
- Activer la confiance en soi avant une compétition
- La gestion du stress et de la concentration en compétition
- la préparation mentale des compétitions
- Le coaching de l'entraîneur
- La sophrologie du sport et autres techniques psycho-corporelles (méditation, cohérence cardiaque,...)
- Les techniques d'imagerie mentale (visualisations)
- Motivation et cohésion d'équipe
- Développement de l'attention (concentration)
...autres thèmes en fonction de votre demande
Deux éléments sont insérés dans un programme adapté à votre demande:
- Le coaching de l'entraîneur ou du coach, pour acquérir des outils avec une pratique sur soi qui permet de renforcer ses propres compétences et la relation entraîneur/entraîné, coach/coaché,...
- Les outils pour agir sur les sportifs, et intégrer la dimension mentale dans sa pratique.
La durée du programme, adapté à la demande et en fonction des besoins identifiés, est élaborée sur mesure.