Formations

Nos formations sont destinées aux entraîneurs et autres cadres (kinés, coachs sportifs,...), en matière de préparation mentale et/ou de psychologie du sport. Nous ne formons pas des préparateurs mentaux ou des psychologues du sport mais aidons le staff à intégrer l'aspect mental dans leur pratique.



Formations types à la demande:

  1. Activer la confiance en soi avant une compétition
  2. La gestion du stress et de la concentration en compétition
  3. la préparation mentale des compétitions
  4. Le coaching de l'entraîneur
  5. La sophrologie du sport et autres techniques psycho-corporelles (méditation, cohérence cardiaque,...)
  6. Les techniques d'imagerie mentale (visualisations)
  7. Motivation et cohésion d'équipe
  8. Développement de l'attention (concentration)

...autres thèmes en fonction de votre demande

Deux éléments sont insérés dans un programme adapté à votre demande:

  1. Le coaching de l'entraîneur ou du coach, pour acquérir des outils avec une pratique sur soi qui permet de renforcer ses propres compétences et la relation entraîneur/entraîné, coach/coaché,...
  2. Les outils pour agir sur les sportifs, et intégrer la dimension mentale dans sa pratique.

La durée du programme, adapté à la demande et en fonction des besoins identifiés, est élaborée sur mesure.