Coaching

Pour enfants, ado et adultes (amateurs et professionnels).

Le "coach mental" guide le sportif ou l'équipe et le conseille en fonction de ses besoins.

Il apprend à entraîner ce qu’on appelle ses « aptitudes mentales » (confiance en soi, concentration, cohésion d'équipe, gestion de stress,...).

Le coach peut accompagner et conseiller le sportif ou l'équipe sur le terrain (à l'entraînement et/ou en compétition, le plus souvent en étroite collaboration avec l'entraîneur), mais ce n'est pas toujours le cas.

Les sportifs sont amenés à entraîner leur mental (ex: être calme, confiant, concentré, bien dans sa peau…) comme ils le font pour la condition physique et la technique. Il est à noter qu’il est aussi très utile d’entraîner le mental en période de blessure. A côté de l'entraînement mental, la préparation mentale consiste à se préparer mentalement pour une compétition. Entraînement et préparation mentale sont évidemment liés.

Exemples de domaines de travail:

Consultations Skype

Pour les sportifs ou coachs pour qui il est difficile de se déplacer à Bruxelles fréquemment, des consultations de psychologie sportive et de préparation mentale sont possible via Skype. Idéalement, il est demandé à la personne qui désire bénéficier d'un rendez-vous Skype, de venir en rendez-vous à Bruxelles de temps en temps, mais ce n'est pas toujours possible (exemple: sportifs à l'étranger).

Des formations individualisées sont également possibles.

Un programme adapté est proposé sur demande, en envoyant un mail à info@psychosport.eu.

Merci de bien préciser votre sport, niveau, et votre demande.

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