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Module de formation: gestion du stress et de la concentration (11 et 12 novembre 2017)

Notre prochaine formation en préparation mentale sera consacrée à la gestion du stress et de la concentration. La formation, pratique, a pour objectifs de donner aux participants certains moyens et techniques pour intervenir avec leurs athlètes en situation concrète.

Quand? Les samedi 11 et dimanche 12 novembre 2017, de 9h30 à 16h30

Où? Au Royal Léopold Club Avenue Adolphe Dupuich 42, 1180 Bruxelles - Uccle. Salle de séminaire

Pour qui? Staff sportif en situation de coaching (entraîneurs, coachs, kinés, ...)

Quoi? Le programme sera le suivant, étayé d'exercices et d'exemples 

- Introduction à la psychologie du sport et la préparation mentale
- Le stress et la concentration, leur impact sur la performance
- Mécanismes du stress et de l'attention
- Acquérir certains outils d'interventions en situation concrète d'entraînement ou de coaching
- Identifier des situations problématiques
- La respiration, la cohérence cardiaque, l'imagerie mentale, la méditation mindfulness, la sophrologie, la communication...

Formateurs:

Manuel Dupuis, psychologue du sport et préparateur mental (Psychosport asbl), Xavier Noël, Docteur en Psychologie (Psychosport asbl), Cécilia  Delage , Psychologue du sport (France, consultante pour Psychosport)

Infos pratiques

Frais d'inscription: 240 euros
Inscription par mail (nombre de places limité): Envoyer votre nom, votre sport, et votre statut (entraîneur, sportif,...) à info@psychosport.eu

15 et 22 mai 2017: Formations continues pour entraîneurs de football:

L'imagerie mentale pour optimiser la perfomance au football

infos et inscriptions sur le site de la CEFF

Article de préparation mentale:

- mental et phases arrêtees au football

- l'ancrage de ressource

Veuillez trouver ci-dessous quelques articles qui pourraient vous intéresser sur l'aspect mental en sport:

• un article sur l'activation de la confiance en soi
• un article sur la gestion de la pression médiatique
• et enfin un article paru dans le magazine "zone technique" dédié aux entraîneurs de football (pp.20-21): comment gérer un limogeage

Formation pratique : Sophrologie du Sport   


Quand? Le lundi 17 octobre 2016 de 9h30 à 16h45
Où? Au Royal Léopold Club Avenue Adolphe Dupuich 42, 1180 Bruxelles - Uccle. Salle de séminaire

Pour qui? Sportifs , staff sportif (entraîneurs, kinés, coachs, psychologues, ...), entourage du sportif...

Quoi? Le programme sera le suivant:

- Principes de sophrologie du sport
- Relation entre concentration, gestion de  stress, confiance en soi,...
-Techniques de respiration, imagerie, techniques comportementales,...
- Outils de sophrologie

La formation consistera en des exercices pratiques, un peu de théorie, et un partage d'expérience


Formation animée par Eric MEDAETS, préparateur mental, formateur à l'Ecole Belge de Sophrologie, coach mental depuis plus de 40 ans en sport de haut niveau.


Infos pratiques

Frais d'inscription: 125 euros
Inscription par mail (nombre de places limité): Envoyer votre nom, votre sport, et votre statut (entraîneur, sportif,...) à psychosportasbl@gmail.com